如果你害怕生牛肉生牛肉片很棒 选项是切成薄片的烤牛肉烤“带血”。 将切片放在盘子上，搭配煮熟的沙拉 土豆拌生菜，腌辣椒和 酸奶酱配巴马干酪和戈贡佐拉。 所以土豆没有 结果抹了，沙拉看起来很漂亮 煮熟的块茎立即用冷水。 通过洒水服务 可选的戈贡佐拉。 它充满了精致的口味和 适合节日享受。一份营养价值： （共4）卡路里344，总脂肪1 5克，饱和脂肪9克， 蛋白质27克，碳水化合物25克，纤维5克，胆固醇80毫克， 钠970毫克，糖0克。与朋友分享： 
时间：25分钟 难度：简单份量：4用于食谱 容量容器：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 340克 薄片烤牛肉，炒“带血”
- 450克 指土豆，纵向切块茎 一半
- 1汤匙。 粉碎的戈贡佐拉dolce（100克）
- 3汤匙。 湖 磨碎的巴马干酪
- 2汤匙。 湖 希腊酸奶，脂肪含量为2％
- 1瓣大蒜
- 250克 混合生菜（8汤匙）
- 1/4艺术。 罐装peppaduys，干燥和粗糙 切碎
- 2汤匙。 湖 切碎的新鲜欧芹
配料相似的食谱：牛肉，胡椒， Mesclan沙拉混合，帕玛森芝士，戈贡佐拉奶酪
配方准备：
- 将土豆放入中等大小的冷锅中 咸水。 用中火煮沸，煮至 用叉子刺穿时柔软，约15分钟。 排水和 用冷水冲洗土豆; 转向大 一碗
- 在搅拌机或食品加工机中，以脉冲模式拍打 0.5汤匙。 戈贡佐拉，巴马干酪，酸奶，大蒜和1/4汤匙。 水了 获得均质质量; 盐和胡椒调味。 添� 半个生菜土豆酱， 腌辣椒和欧芹; 搅拌均匀。
- 将烤牛肉放在四个盘子上。 把沙拉放在旁边 撒上剩余的调料，撒上0.5汤匙。 戈贡佐拉。
