如果孩子喜欢薯片而不是绿色蔬菜，你很容易找到 妥协。 您可以享受美味，同时享受粪便 脆叶。 最有可能的是，他们不会消除对快餐的渴望， 但任何人都不太可能拒绝不寻常的绿色“筹码”。 可以 做出不同的变化。 例如，辣椒粉和大蒜的“薯片” 用于烧烤的粉末，带有热情和芹菜盐。 良好 洗完后擦干粪便，否则碎屑不会 香脆。 同样值得考虑的是，当烹饪叶子失去很多 水分。 因此，“芯片”的尺寸可能小于预期。 一份价值:(总计2）卡路里166，总脂肪8克。， 饱和脂肪，蛋白质8克，碳水化合物22克，纤维， 胆固醇mg。，钠mg。，糖g。与朋友分享： 
时间：30分钟 难度： easy Servings：2配方使用容量为1的容器 玻璃（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯 （Art。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60 毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5 毫升。
食谱配料：
- 1束粪便，洗净，干燥
- 1汤匙。 湖 橄榄油
- 1茶匙 红糖
配料相似的食谱：羽衣甘蓝，红糖
配方准备：
- 将烤箱预热至150度。
- 以前，将每片卷心菜撕成大块 分开中央静脉。 将粪便放入一个大碗中倒入 橄榄油。 混合使叶子完全被覆盖。 油。
- 将卷心菜分成两张羊皮纸 纸。 放入一层，撒上盐和胡椒粉。
- 放入烤箱烘烤25分钟。 或再见 叶子不会变脆。 放入一个碗和 撒上红糖。 烤盘上的白菜只有一层，否则粪便会变成豌豆 柔软，不脆。
