这种易于烹饪的菜肴味道很棒 由蜂蜜芥末，糖蜜，醋制成的蜂蜜芥末酱 黄油和辛辣辣酱。 煮它 首先，用于润滑鸡胸肉 烧烤，使其覆盖着美味的光泽外壳， 并留出一部分用于将鸡肉倒在盘子上。 鸡胸肉非常多汁，充满了辛辣味 口味。 在铝箔包装中煎炸 辣椒和秋葵，以及一片玉米面包。 一份价值:(共4份）卡路里505，总脂肪20克。， 饱和脂肪6克，蛋白质49克，碳水化合物35克，纤维4克。 胆固醇1 41毫克，钠436毫克，糖0克。分享 朋友： 
时间：40分钟 难度：简单份量：4用于食谱 容量容器：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 4个没有骨头和去皮的鸡胸肉（约200克。 每个）
- 0.5汤匙。 蜂蜜芥末
- 3汤匙。 湖 糖蜜
- 2汤匙。 湖 苹果醋
- 2汤匙。 湖 无盐黄油，融化了
- 2茶匙 热辣椒酱
- 340克 新鲜的秋葵，裁剪
- 220克 不同颜色的小甜椒，修剪， 大减半
- 2汤匙。 湖 植物油+烧烤可选
- 新鲜切碎的韭菜，供应
- 供应玉米面包（可选）
配料相似的食谱：鸡胸肉，甜椒， 秋葵，辣椒，蜂蜜芥末
配方准备：
- 预热烤架以适度加热。 在一个碗里，混合 蜂蜜芥末，糖蜜，醋，融化的黄油和 辣酱直到光滑; 盐和胡椒 品尝。 倒1/4汤匙。 在一个小碗里蘸酱油 鸡; 将其余部分留作服务。
- 在一个碗里，将秋葵和甜椒与植物油混合; 盐和胡椒调味。 撕掉一块40码的铝箔 看。把蔬菜放在铝箔的左侧。 折叠右侧 在蔬菜上面按压边缘形成一束。
- 用植物油润滑烤架。 撒上鸡肉 盐和黑胡椒和烤架，直到烤 从炉排上划出标记，每边约2分钟。 油脂 蜂蜜芥末酱; 覆盖和煎炸几乎到 准备就绪，5-8分钟。 打开盖子继续煎炸， 转动碎片并用剩余的酱汁涂抹，直到煮熟， 大约5分钟。 把鸡放在砧板上给 在切片前放松。
- 同时，将铝箔卷放在烤架上煎炸 蔬菜通过在煎炸中间翻转另一面直到它们 将变软和烤，12-15分钟。 把鸡肉撒上绿色 洋葱; 供应烤蔬菜，玉米面包，并预留 蜂蜜芥末酱。
